Pusat kecanduan internet ReSTART yang berbasis di
Seattle membuat daftar pertanyaan untuk mendiagnosa apakah seseorang
kesulitan melarikan diri dari internet. Executive Director ReSTART,
Hilarie Cash, mengatakan ada 11 tanda-tanda kecanduan internet. Jika
setidaknya lima gejala di bawah ini Anda alami, Anda bisa jadi sudah
mulai kecanduan internet.
1. Apakah Anda merasa lebih baik jika
Anda browsing situs favorit Anda? Jika iya, berhati-hatilah. Semakin
tinggi euphoria Anda setiap kali terlibat pada segala hal yang
menyangkut komputer atau aktivitas internet merupakan pertanda bahwa
Anda mulai kecanduan.
2. Apakah Anda sering menghabiskan lebih
banyak waktu di Internet? Jika Anda menginginkan lebih banyak waktu
untuk online dan gelisah ketika jauh dari komputer, Anda mungkin mulai
kecanduan.
3. Apakah Anda
berusaha mencoba mengontrol penggunaan internet tapi selalu gagal?
Kegagalan untuk mengontrol perilaku, termasuk perilaku agresif,
merupakan salah satu gejala kecanduan internet.
4. Apakah Anda sering mengabaikan keluarga dan teman agar bisa menghabiskan waktu di internet? Hati-hati.. Itu pertanda lainnya.
Seorang
anak 12 tahun terpaksa menjalani terapi kejut listrik di Beijing
Military Region Central Hospital untuk mengatasi kecanduan Internet yang
dialaminya pada bulan Juni 2005 silam. Anak laki-laki itu begitu
kecanduan dengan internet. Ia menghabiskan empat hari berturut-turut di
sebuah kafe internet, hampir tidak makan dan tidur.
5. Apakah
Anda tidak tertarik dengan kegiatan lain di dunia nyata dan lebih senang
berada di depan komputer. Penarikan diri dari kegiatan lain merupakan
salah satu pertanda Anda mulai kecanduan internet.
6. Apakah Anda
berbohong untuk merahasiakan berapa kali Anda telah menonton video
Susan Boyle? Atau saluran YouTube Bo Burnham? Berbohong tentang
aktivitas apa saja yang Anda lakukan di internet menunjukkan Anda sudah
terlalu dalam dengan internet.
7. Apakah Internet mengganggu pekerjaan atau tanggung jawab sekolah?
Tetap berusaha online walau sedang waktunya sekolah atau belajar
mengindikasikan Anda mulai tidak bisa lari dari internet.
8.
Apakah Anda tetap memikirkan Internet saat Anda tidak menggunakannya?
Misalnya sudah memikirkan apa yang sudah Anda lakukan di internet dan
apa yang akan Anda lakukan kalau online nanti?
9. Apakah Anda berbohong pada anggota keluarga, terapis, atau pihak lain hanya demi lebih sering melakukan aktivitas online?
11. Apakah Anda mengalami perubahan berat badan, atau mengalami sakit punggung, sakit kepala, atau carpal tunnel? Bisa jadi Anda mulai tak bisa lepas dari internet.
Bagaimana hasilnya? Semoga saja Anda tidak tergolong orang yang menderita kecanduan dunia maya.
Jika Anda sudah mengalami gejala-gejala di atas, sebaiknya segera lakukan tindakan pencegahan. Cobalah terlibat dalam kegiatan outdoor
seperti olah raga, kemping, travelling, bertemu banyak orang, mengikuti
klub sesuai hobi, dan banyak lagi. Memang tidak mudah dan membutuh
waktu.
Terimakasih atas kunjungan Kamu Karena telah Mau membaca artikel 11 Tanda Anda Mengalami Kecanduan Internet. Tapi Kurang Lengkap Rasanya Jika Kunjunganmu di Blog ini Tanpa Meninggalkan Komentar, untuk Itu Silahkan Berikan Kritik dan saran Pada Kotak Komentar di bawah. Kamu boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel 11 Tanda Anda Mengalami Kecanduan Internet ini jika memang bermanfaat bagi kamu, tapi jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya. Pengunjung yang baik akan memberikan komentarnya di sini :p. Terima Kasih :)
- Copyright © Sharing All of The World - Date A Live - Powered by Blogger - Designed Editing by Sandra Utama Putra - and Supported by Dila Yolanda -
